Mentaltraining für Beruf und Alltag

Fühlen Sie sich häufig überfordert, obwohl die einzelne Aufgabe nicht besonders komplex ist? Sind Sie häufig erschöpft von der Vielzahl an Aufgaben, die jeden Tag auf Sie warten? Fällt es Ihnen immer schwerer, die wirklich wichtigen Dinge von den unwichtigen zu trennen? Haben Sie das Gefühl, dem Druck und den Erwartungen nicht mehr stand zu halten?

In der heutigen Zeit prasselt jeden Tag sehr viel auf uns ein. Durch die höheren Anforderungen unserer modernen Zeit geraten wir manchmal an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Dies betrifft nicht nur den kleinen Angestellten, sondern auch Führungskräfte, Selbstständige und auch Hausfrauen/-männer. Die Folgen sind Unausgeglichenheit, Schlafmangel bzw. keine Tiefschlafphasen, Anfälligkeit für Erkrankungen, das Herzinfaktrisiko steigt, starke Gewichtsschwankungen, "Burnout", ... .Wir sind alle nur Menschen, die nicht immer funktionieren können. Wir haben alle Emotionen, Ängeste, Sorgen, aber auch Freude und Spaß. Dadurch gewinnen Themen wie Stress, Leistungsdruck im Job, "Burnout", ... immer mehr an Bedeutung.

Wichtige Lebensinhalte wie Harmonie, Ausgeglichenheit, innere Ruhe, glücklich sein, Leichtigkeit, Lebensfreude, Sinnhaftigkeit, Persönlichkeitsentwicklung treten bei vielen Menschen langsam aber sicher in den Hintergrund.

Bei powerbrain® unterstütze ich mit viel Freude und Spaß individuell oder in der Gruppe Erwachsene dabei, das zu erreichen, wofür sie arbeiten und woran sie glauben.

Seit einiger Zeit weiß die Gehirnforschung, dass die Anzahl der Verbindungen zwischen den Gehirnzellen untereinander die physischen und psychischen Fähigkeiten beeinflusst. Je mehr synaptische Verbindungen bestehen, desto leichter fallen z.B. Aufgabenbewältigung, Konzentration, Ausgeglichenheit, Umschalten von einer Aufgabe auf die andere, ... . Häufig beobachten wir auch eine Steigerung des Selbstvertrauens, der Ausdauer und die Ordnung verbessert sich.

Eine Stresssituation entsteht dann, wenn für diese Aufgabe zu wenig synaptische Verbindungen bestehen. Mit leichter Bewegung und gezielten kognitiven Herausforderungen können neue Verbindungen in der Schaltzentrale Gehirn entstehen. Übrigens ein großer Spaßfaktor!

Neue synaptische Verbindungen = bessere Stressresistenz und Ausgeglichenheit

powerbrain® hilft Ihnen dabei, die täglichen Denkprozesse und Aufgaben im Beruf und im Alltag leichter bewältigen zu können. Durch Bewegungsherausforderungen sowie zusätzliche kognitive Herausforderungen, abgerundet mit Alpha-Technik, wird das Gehirn aktiviert und neue synaptische Verbindungen entstehen in den verschiedenen und gewünschten Gehirnarealen. Außerdem macht das Training großen Spaß – es wird viel gelacht und somit ist auch für ausreichend Dopaminausschüttung gesorgt.

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